Quid est distorsio talaris?
Distorsio talaris est condicio communis in clinicis, cum maxima incidentia inter laesiones articulationum et ligamentorum. Articulatio talaris, cum sit articulatio corporis primaria pondus sustinens solo proxima, munus cruciale agit in actionibus cotidianis et ludis athleticis. Laesiones ligamentorum cum distorsionibus talaris consociatae includunt eas quae ligamentum talofibulare anterius, ligamentum calcaneofibulare talaris externi, ligamentum deltoideum malleolare mediale, et ligamentum transversum tibiofibulare inferius afficiunt.

Symptomata
Inter manifestationes clinicas distorsionis talaris sunt dolor et tumor statim in loco laesus, deinde discoloratio cutis. Casus graviores immobilitatem propter dolorem et tumorem efficere possunt. In distorsione laterali talaris, dolor auctus sentitur durante motu vari. Cum ligamentum deltoideum mediale laeditur, conatus ad valgum pedis auctum symptomata doloris efficit. Quies dolorem et tumorem lenire potest, sed ligamenta laxa ad instabilitatem talaris et distorsiones repetitas ducere possunt.

Diagnosis
★Historia medica
Aegrotus distorsiones talaris acutas vel chronicas, distorsiones primarias, vel distorsiones recidivantes habebat.
★Subscribe
Symptomata aegrotorum qui modo talum distorserunt plerumque peiora sunt, cum magno dolore et tumore, talus etiam luxatus esse potest, levis inclinatio introrsum talus fieri potest, et loca sensibilia in ligamento externo talus sentire potes.
★Examen imaginum
Talus primum examinandus est radiographiis anteroposterioribus et lateralibus ad fracturam excludendam. Deinde resonantia magnetica (MRI) adhiberi potest ad ulterius aestimandas laesiones ligamenti, capsulae articularis, et cartilaginis articularis. Locus et gravitas distorsionis talus determinantur secundum signa physica et imagines.
Quomodo cubitum tennisticum productis electrotherapiae tractare?
Modus usus specificus est ut sequitur (modus TENS):
① Rectam vim electricitatis determina: Vim electricitatis instrumenti electrotherapiae TENS accommoda secundum quantum doloris sentias et quod tibi commodum videatur. Generaliter, cum vi parva incipe et paulatim auge donec sensationem gratam sentias.
② Collocatio electrodorum: Emplastra electrodorum TENS in loco dolente vel prope eum pone. In casu distorsionis talaris, ea in musculis circa talum vel directe super locum ubi dolet ponere potes. Fac ut emplastra electrodorum arcte contra cutem tuam adfigas.
③ Modum et frequentiam rectam elige: Instrumenta electrotherapiae TENS plerumque multas modos et frequentias diversas habent e quibus eligas. Cum ad distorsionem talaris venit, stimulationem continuam vel pulsatilem eligere potes. Modum et frequentiam quae tibi commoda sunt elige ut optimam levamen doloris possibile consequaris.
④Tempus et frequentia: Pro eo quod tibi optime convenit, quaeque sessio electrotherapiae TENS typice inter XV et XXX minuta durare debet, et commendatur ut semel ad ter in die utatur. Corpus tuum respondente, frequentiam et durationem usus prout opus est paulatim accommoda.
⑤Coniunctio cum aliis curationibus: Ad levamen distorsionis talaris quam maxime efficiendum, efficacius fortasse erit si terapiam TENS cum aliis curationibus coniungas. Exempli gratia, conare uti fomentis calefactoriis, extensionibus lenibus talaris vel exercitiis relaxationis, vel etiam frictionibus uti – omnia haec in concordia operari possunt!
Modum TENS elige
Unum fibulae laterali, alterum ligamento collaterali laterali articulationis talocruralis adhaeret.

Tempus publicationis: XXVI Septembris, MMXXIII