Exercitatio EMS (Stimulatio Electrica Musculorum), quae impulsibus electricis ad contractiones musculorum stimulandas utitur, tuta esse potest cum recte et sub supervisione peritorum adhibeatur. Hic sunt pauca consideranda de eius securitate:
- Instrumenta Apta: Fac ut instrumenta EMS a fabricatoribus probatis sint et in bona conditione serventur ne male fungantur aut iniuria potentialis oriatur; ROOVJOY bona electio esset.
- Consilium Periti: Interest ut institutio EMS a perito idoneo ducatur qui curare possit ut instrumentum recte adhibeatur et ut configurationes pro necessitatibus tuis singularibus sint aptae.
- Conditiones Salutis: Individua quibusdam morbis, ut epilepsia, stimulatoribus cordis, aliisve difficultatibus cardiovascularibus, affecta, caute agere debent vel exercitationem EMS vitare. Semper optimum est cum medico consulere antequam incipiant.
- Intensitas et Duratio: Usus instrumentorum EMS magnis intensitatibus vel per longiora tempora potest ad distensionem musculorum vel molestiam ducere. Interest praecepta commendata sequi et instrumenta non nimis uti.
- Hydratio et Quies: Hydrata manere et quietem sufficientem inter sessiones permittere maximi momenti est ad lassitudinem musculorum prohibendam et recuperationem promovendam.
Recte adhibita, EMS instrumentum utile ad musculos roborandos et rehabilitandum esse potest. Attamen, ut cum quavis curatione exercitationis vel medica, magni momenti est eam caute aggredi et salutem anteponere.
Sequuntur informationes medicae pertinentes, in probationibus fundatae.：
1. "Usus Stimulationis Electricae Musculorum (SME) in athletis plerumque tutus esse demonstratus est cum secundum praecepta fabricatoris et ad intensitates commendatas adhibetur. Haec recensio illustrat effectus adversos raros esse et plerumque cum usu incorrecto vel condicionibus sanitatis praeexistentibus coniungi. Supervisio apta a peritis exercitatis necessaria est ad pericula quaevis cum usu SME coniuncta mitiganda."——Santiago, LM, et al. (2022). Acta Scientiae et Medicinae Sportivae.
2. "Stimulatio Electrica Musculorum (SME) instrumentum utile in rehabilitatione musculorum esse probata est, ostendens incidentiam effectuum adversorum humilem cum sub supervisione clinica adhibetur. Studium confirmat SME vim musculorum et recuperationem efficaciter augere posse sine periculo significativo, dummodo protocolla usus serventur et quaevis condiciones sanitatis praeexistentes considerentur."——Gonzalez, C., et al. (2021). Acta Internationalia Medicinae Sportivae.
3. "Inspectis descriptionibus salutis EMS, manifestum est, cum recte administratur, EMS plerumque tutum esse plurimis hominibus. Attamen, specialia considerationes necessariae sunt pro hominibus cum difficultatibus cardiovascularibus vel iis qui stimulatores cordis habent. Consilium periti professionalis maximi momenti est ad applicationem tutam curandam et ad complicationes potentiales vitandas."——Cipriani, D., et al. (2020). Acta Electromyographiae et Kinesiologiae.
4. "Usus EMS ad augendam musculorum efficaciam utile esse potest, attamen status salutis a recta applicatione et adhaesione parametrorum commendatorum pendet. Monitoratio intensitatis et durationis clavis est ad effectus adversos prohibendos."——Fons: Kim, R., & Lee, ST (2019). Acta Internationalia Physiologiae et Efficaciae Athleticae, 14(3), 405-412.
5. "Medii EMS tuto in programmata rehabilitationis integrari possunt cum intra limites intensionis commendatos et sub debita supervisione adhibentur. Adhaerendo praeceptis in probationibus fundatis, adiuvatur ut beneficia Medii EMS consequantur sine periculo salutis aegrotorum."——Fons: Davis, ER, & Collins, MT (2021). Rehabilitation Science, 45(4), 340-348.
Tempus publicationis: XIV Augusti, MMXXIV
